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Funktionelles Training Präventionskurs

Präventions Kurs nach § 20 SGB Funktionelles Ganzkörper Training

  • 1 Stunde
  • ab 0 Euro
  • Level Change MMA Gym

Beschreibung

Termine und Kostenübernahme: https://heaok.zentrale-pruefstelle-praevention.de/kurse/details.php?kurs=zpp-1241007-895897 Mit dem neuen Kurskonzept Functional Vital - Das neue Fitnessprogramm kann ich Ihnen durch meine Zusammenarbeit mit den gesetzlichen Krankenkassen ein zertifiziertes Trainingsprogramm zu unschlagbar günstigen Konditionen anbieten. Konzeptbeschreibung Im Kurs Functional Vital werden wir in der Gruppe funktionelle, d.h. dem Alltag nahe Bewegungsformen mit Kleingeräten (z.B. Hanteln, Medizinbällen, Bändern etc.) trainieren. Ganzheitlich orientiertes Gesundheits- und Fitnesstraining, mit praktischen Übungen zur Förderung von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung. Gleichzeitig wird theoretisches Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit transportiert. Konzeptziele • Allgemeine Verbesserung der Bewegungsgewohnheiten • Verbesserung der physischen Gesundheitsressourcen (konditionelle Fähigkeiten: Koordination, Kraft, Beweglichkeit, zzgl. Körperwahrnehmung + Entspannung) • Verbesserung der psychosozialen Gesundheitsressourcen (Wissen, Stimmung, Körperkonzept, Kompetenzerwartung, soziale Bindung) • Verminderung von Bewegungsmangel als gesundheitl. Risikofaktor • Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme • Steigerung des Wohlbefindens und Verbesserung der Lebensqualität • Nachhaltige Bindung an Bewegung und Sport Konzeptinhalte • Spiel und Übungsformen zu den Programmbausteinen (Aufwärmen, Koordination, Kraft,Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Entspannung) • Zusätzlich kommen eine Einstiegs- und Abschlussphase sowie die Vermittlung von Informationen zum Einsatz. Zielgruppe Erwachsene (m/w) ab 18 Jahre ohne akute behandlungsbedürftige Erkrankungen, die den Einstieg oder Wiedereinstieg in strukturiert angeleitete Bewegungsprogramme anstreben. Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse Functional Vital - Das neue Fitnessprogramm ist bei der Zentralen Prüfstelle Prävention mit der Kurs-ID 20201008-1241007 nach § 20 SGB V zertifiziert. Die Kosten werden je nach Krankenkasse von 50 - 100 % übernommen. Fragen Sie noch heute bei Ihrer Krankenkasse nach, oder kontaktieren Sie mich und wir legen los. Umfang, Dauer & Kosten 10 Einheiten á 75 Minuten ein mal wöchentlich Preis: 150 Euro Kursstart ab Januar 2021


Kontaktangaben

+49 176 63791114

post@ralfkraft.de

Ralf Kraft Personal Fitness, v.d.H, Niederstedter Weg, Bad Homburg vor der Höhe, Deutschland

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